Fazia muito tempo que eu não sentia essa dorzinha e mal estar chato conhecido como torcicolo, que somente no decorrer do dia foi diminuindo e me deixando em paz.
Desta maneira resolvi criar este post hoje...
Conheci a dica de deixar um pano limpo e umedecido com água quente, não muito quente para não se queimar, no local da torcicolo, a melhora é bem significativa!
Torcicolo todos temos em algum momento de nossa vida, ninguém escapa.
Preste atenção na sua postura, no seu travesseiro, na maneira como atende telefone, relação frio/calor, e principalmente dormir com as costas, pescoço e nuca descobertos no frio causam muita dor. Tomar banho quente e deixar correr a agua no local dolorido alivia bastante, fazendo alongamento em baixo do chuveiro.
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